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熊苗高级营养师


熊苗

 
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  夏季减肥祛湿的汤是哪个? 13-06-04 13:52:14

学营养、找熊苗【熊苗营养健康教育中心】健康频道:有人咨询:夏季暑热气候,不少人身上湿气比较重,吃什么能祛湿防病呢?熊苗营养师推荐一款汤,特别适合在夏季饮用的能减脂祛湿的-薏米冬瓜汤-大家不妨试试。

脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退,传统中医养生认为,薏...

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所属类别:时政 | 所属自分类: | 评论数(0)| 阅读数(488) | 分享数 (0)| 转载数(0)

 

  最适合老年人吃的肉类有哪些? 13-06-04 13:51:03

学营养、找熊苗【熊苗营养健康教育中心】健康频道:周末陪朋友和她的父母一起逛超市采购食物,我是来陪逛的,好久没有逛超市了。真感叹,现在的超市的食品是应有尽有,丰富了餐桌,也满足了人们的食欲。但是如何搭配吃的科学就几个懂了。朋友问我:给她的爸妈推荐吃哪些肉比较合适?在这里熊苗营...

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所属类别:时政 | 所属自分类: | 评论数(1)| 阅读数(325) | 分享数 (0)| 转载数(0)

 

  酸性体质吃哪些食物可改善? 13-05-29 11:37:42

学营养,找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:什么样的症状是酸性体质?需要吃哪些食物能缓解和改善?

熊苗营养师来告诉你:

“酸”从哪里来?

人体的生命活动就是不断吸收各种营养物质,获得能量和营养,同时又不断释放出各种酸性代谢废物的...

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所属类别:时政 | 所属自分类: 我的文章 | 评论数(0)| 阅读数(526) | 分享数 (0)| 转载数(0)

 

  酸奶是不是越稠越好 13-05-21 20:55:46

学营养,找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:今晚有一个网友问我:熊苗营养师,我到超市买酸奶,我看到有稠一点的还有稀一点的,到底哪个好呢?是不是越稠的好?酸奶有哪些功效?酸奶不冷藏行吗?酸奶和乳饮料有什么不同?求解释。这几个问题虽说是个小问题,可还是很多人...

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所属类别:时政 | 所属自分类: | 评论数(0)| 阅读数(290) | 分享数 (0)| 转载数(0)

 

  孩子吃什么能长高? 13-05-20 18:54:46

学营养,找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:每年的5月20日是全国学生营养日,主要关注的群体的儿童青少年,是我们实现中国梦的未来,是祖国的花朵。因此,花朵要想开的很鲜艳,离不开营养的支持。许多家长都希望自己的孩子在生长发育时期,长的高。吃什么能长个呢?
...

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所属类别:生活 | 所属自分类: 我的文章 | 评论数(0)| 阅读数(435) | 分享数 (0)| 转载数(0)

 

  早餐吃玉米,提高眼视力 13-05-17 16:15:20

学营养,找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:5月15-17日在杭州参加营养界的盛会,我们住的酒店早餐提供的食物非常丰富,自助式可随自己的口感、喜好来选择。我每天的早餐都会特意来一根玉米,金灿灿的饱满颗粒的玉米,是非常能勾起人的食欲的。拿着一根玉米在嘴里慢...

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所属类别:杂谈 | 所属自分类: 我的文章 | 评论数(0)| 阅读数(308) | 分享数 (0)| 转载数(0)

 

  如何鉴别香油精勾兑的假香油 13-05-17 16:12:36

学营养,找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:晚上给远在乡下的母亲打电话,每天抽空给她打个电话聊聊天,东家长西家短的拉家长,说着说着就讲到了今天她遇到的一件事。她说:我今天去赶集买了一瓶“纯正”香油,晚上做西红柿鸡蛋汤的时候,滴了几滴,我感觉不太好,好像味...

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所属类别:时政 | 所属自分类: 我的文章 | 评论数(0)| 阅读数(302) | 分享数 (0)| 转载数(0)

  5-6月份吃的水果-桑葚 13-05-03 11:49:09

学营养,找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:最近一段时间去采购食材,都会买一点桑葚回来吃。为什么要买这样黑的发紫的水果吃呢?这是因为它是初夏4-6月份的最佳食用季节,吃时令的水果往往得到的营养价值很高,而且所花的价格也是最低廉的。所以,熊苗营养师在这里告...

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所属类别:时政 | 所属自分类: 我的文章 | 评论数(0)| 阅读数(332) | 分享数 (0)| 转载数(0)

 

  网传炒豆角盖锅盖会中毒? 13-04-26 14:36:24

学营养,找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道:近日,某报纸官方微博在2013年4月23日发表了一篇“炒豆角千万别盖锅盖”的微博:“许多人做豆角的时候,盖着锅盖,唯恐不熟。但豆角中含有氰苷,其结构中有氰基,水解后产生氢氰酸,会对人体造成危害。氰化物高温烹煮后...

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所属类别:时政 | 所属自分类: 我的文章 | 评论数(0)| 阅读数(260) | 分享数 (0)| 转载数(0)

 

  5月吃蚬子,新鲜又营养 13-04-25 09:34:38

眼下到了黄蚬子大量上市的时候。去农贸市场买菜发现,几乎每个海鲜摊位处都有黄蚬子出售,价格在十几元到二十几元不等。爱吃黄蚬子的人们在这时可以尽情地享受美味了。

享受美味之前,了解一下黄蚬子的营养也是很有必要的。黄蚬子的能量很低,每100克(2两)只...

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  熊苗营养教育中心张晓艳营养师做《如何安排宝宝的春季 13-04-15 11:51:25

时间:2013年4月14日星期日

地点:北京亚运村图书大厦

事件:北京熊苗营养教育中心张晓艳营养讲师受邀亚运村图书大厦做《如何安排宝宝的春季饮食》讲座

亚运村图书大厦直属大型国有企业北京市新华书店连锁有限责任公司,该公司旗下现有北京图书大厦...

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  三高不可怕,营养调理是关键 13-04-12 15:16:42

文/熊苗 国家高级营养保健师;北京营养师协会理事

“三高”中的高血脂和高血压是诱发心脑血管疾病的主要因素,如果把血管壁比作一个管壁,沉积在上边的多余血脂就像是水垢,水垢不能及时清除就会长期沉积在血管壁,堵塞血管,形成...

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  吃黑芝麻降胆固醇 12-12-14 10:39:02

晚上一个QQ网友咨询我:熊苗营养师,我刚到医院体检,结果胆固醇高,有没有比较好的食疗方法?胆固醇高是高血脂的一种,血液中胆固醇太高会增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险,而现代人生活比较富裕,高胆固醇是比较常见的。能降胆固醇的食物不少,其中芝麻就是其中之一。

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  大白菜食疗作用大 12-12-11 20:14:52

学营养、找熊苗http://xm.yoholm.com【熊苗营养教育中心】健康频道:大白菜物美价廉,常用“白菜价”来形容东西价格低。许多人觉得白菜那么便宜,对它不屑一顾。白菜是冬天的时令蔬菜,过去在没有大棚菜的年代里,大白菜作为冬天仅有的少数几种...

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  秋梨膏不能当饮料喝 12-12-10 10:46:46

学营养、找熊苗 http://xm.yoholm.com【熊苗营养教育中心】健康频道:秋梨膏是也叫雪梨膏,是用梨为主要原料制作的。大家都知道梨...

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  喉咙发干喝什么汤 12-12-10 10:44:46

学营养、找熊苗 http://xm.yoholm.com【熊苗营养教育中心】健康频道:晚上一个QQ网友咨询我:熊苗营养师,我想咨询你,我是南方...

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  乳腺癌患者可以喝豆浆吗? 12-12-03 10:13:02

学营养、找熊苗http://xm.yoholm.com【熊苗营养教育中心】健康频道:晚上一个QQ网友咨询我:熊苗营养师,我想问你个问题,就是我...

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  脂肪肝的人怎么吃? 12-11-21 19:11:26

学营养、找熊苗http://xm.yoholm.com【熊苗营养教育中心】健康频道:晚上一个QQ友向我咨询:“熊苗营养师,我爸爸刚体检查出脂肪肝,您说脂肪肝的人要怎么注意饮食?脂肪肝的人很多,都是与吃有关系。下面这些方法要注意...

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  脂肪肝的人怎么吃? 12-11-21 19:11:25

学营养、找熊苗http://xm.yoholm.com【熊苗营养教育中心】健康频道:晚上一个QQ友向我咨询:“熊苗营养师,我爸爸刚体检查出脂肪肝,您说脂肪肝的人要怎么注意饮食?脂肪肝的人很多,都是与吃有关系。下面这些方法要注意...

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  山药怎么做更好吃? 12-11-19 11:34:24

学营养、找熊苗http://xm.yoholm.com【熊苗营养教育中心】健康频道:有个网友问:熊苗营养师,请教怎么选山药?山药怎么做更好吃呢...

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