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  黑米也减肥瘦身好伴侣! 12-01-31 14:33:02

说到黑米,我们一般会想到平时所吃的黑米粥,你可能很难想象黑米也可以减肥瘦身吧?黑米具有包袱、营养、安全的减肥优势,所以千万别小看了黑米的减肥功效哦。

黑米用来减肥,其优势是十分明显的。首先黑米煮成粥之后口味不错,可接受性良好,加少许咸菜丝,吃起来就感觉像正常的...

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  节后吃什么可以清肠消脂? 12-01-30 14:44:29

春节假期已过,但是假期所吃的油腻食物还在肠胃里面没有完全消化掉,所以节后讲究及时的清肠消脂,这样才可确保健康,那节后吃什么才可以清肠消脂呢?

这两天大多数上班族都开始陆续回到工作状态,假期吃得多半油腻,这些天最需要的自然是一些清肠的食物。

市场上蔬...

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  节日过了,心要收了! 12-01-29 10:32:56

今天是农历初七,大部分上班族已经慢慢回归自己的工作岗位,开始投入到紧张的工作中,但因为春节刚过,不少朋友的状态难免有些松散,一时之间难以将全部心思放到工作上来,从而影响了工作效率,那该怎么办?节后该如何“收心”呢?

国家法定节假日是7天,大部分公司单位放假时...

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  春节给力去油腻的几种食物 12-01-17 16:21:08

春节期间一般是大鱼大肉的饮食习惯,吃多了难免觉得油腻恶心。为了让大家过一个不吃到恶心的春节,千叶草帮大家编辑了减轻油腻的食物,赶紧来看看吧!苹果

苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇...

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  腊肉或致癌:如何清除腊肉中的致癌物? 12-01-16 15:04:38

腊肉肥而不腻、瘦而不柴。闻着腊肉的香,就像闻着年味,闻着故乡的芬芳。因此,过年吃腊肉,也成为了中国人的一大风俗。然而,如今超市和菜市场卖的腊肉不再有故乡的味道,却多了要命的致癌物。所以今年过年,你还打算吃腊肉吗?

腊肉致癌不是新闻,而是旧闻了。早在2005年,...

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  你的心里亚健康吗?看亚健康的15种表现? 12-01-14 15:13:26

人生在世,不如意的事情十有八九。为什么有的人活得幸福有的人却不幸福?都是因为心态在作祟。有人说过,幸福是相似的,不幸福,却各有各的不幸福。各有各的不幸福,是因为各有各的亚健康心理,比如抑郁、嫉妒、自卑、偏执等等。

常见的心理亚健康表现如下:

1...

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  夜猫一族如何保持好肌肤? 12-01-14 11:38:31

现在人们的夜生活一直很丰富,或者泡吧、或者看电影、或者加班等等,不过大家在熬夜的同时也不要忘了保养好自己的肌肤哦,很多肌肤问题都是因为睡眠不足引起,所以要多加注意,下面我们看看熬夜一族如何保持好肌肤?

熬夜问题一:易水肿、瓜子脸变包子脸。熬夜的人身体新陈代谢会...

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  女大学生吃泡面吃出胃癌:考研值得用命来换? 12-01-13 11:30:38

24岁,真正的人生才刚开始。工作、恋爱、结婚、生子、孝敬父母......这一切,这个可怜的女孩子也许都不能享受到了,多么悲哀的事!善待自己,善待生命。

24岁的女大学生,在考试前的一个月内连续吃泡方便面,由于长期不良的饮食习惯和不规律的作息方式,加之平日对...

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  金龙鱼油不合格:过年如何挑选食用油 12-01-10 14:27:40

金龙鱼油也出问题了??食品安全真是不消停啊!最近蒙牛牛奶黄曲霉毒素超标问题一直在社会上沸沸扬扬,其实黄曲霉毒素超标最容易出现的是在花生油、玉米油上,一旦超标,对消费者身体健康危害极大。

据报道,1月7日凌晨3点,江苏益海生产的一批次金龙鱼玉米油被检测出色泽...

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  冬季阴道炎高发 如何防治阴道炎? 12-01-09 14:41:00

冬季是阴道炎的高发季节,除了冬季的气候干燥这个因素外,跟冬季的卫生习惯也有很大关系。因此女性应注意保持良好的个人卫生习惯,以预防阴道炎的滋生。

冬季,天气寒冷,女性身上的衣物增多,以及洗澡、换衣服等行为的次数相对减少,身体的卫生情况容易被忽略掉,专家表示:这就...

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  什么是亚健康?亚健康有何症状? 12-01-09 11:48:33

近年来,“亚健康”这个词很热门,亚健康是一种不完全健康,但是还没有病症的次等健康状态。世界范围内亚健康的人群达到了总人口的2/3,仅中国就有10亿亚健康人口。同为中国人的你我,很有可能都属于亚健康人群。

亚健康”是指身体介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫做...

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  莫让农民工“享受”排队买票的折磨都成了奢望 12-01-06 13:41:14

面对春运,我只想说一句:我想回家!请让我买一张票好吗?

转眼农历新年临近,让无数人揪心的春运大潮也随之而来,一票难求的老大难问题曾经困扰了年复一年的企盼回家的游子,铁路运力不足的现实加之票贩子以及内外联手的关系票等问题,也一直让广大旅客怨声载道。为了解决这一痼疾,同...

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  女性经期不能吃哪些药物? 12-01-05 14:46:51

不少女性在经期多感不适,甚至时有痛经的情况发生,于是有的女性选择吃止痛药,也有的女性想减肥,经常吃一些减肥药之类的,但是服用药物不能随便,有些药物是不能乱吃的,下面我们来看看女性经期不能吃哪些药物?

月经是女性正常的生理现象,如果女性在经期不多加注意很容易元气...

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  领导你瞎了吗:献身还不如献保健品? 12-01-05 11:08:24

人家都说给领导送礼有讲究,要“投其所好”、“雪中送炭”,可偏偏有这样一个脑残女叫做小三,仗着自己长得漂亮,想凭“潜规则”送礼上位,哪知道碰上一个阳痿的领导,要多尴尬,有多尴尬。

小三和小四都是在XX公司做行政工作的,最近公司的人事经理辞职了,眼看着这个职位空闲...

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  隆胸硅胶破裂率达7%并有可能致癌:以后你还敢整形吗 12-01-04 14:04:00

先有法国查出整形机构采用工业硅胶来隆胸,后有英国发现隆胸硅胶破裂率达到7%并有可能致癌,但是政府并不保护受害女性,竟试图让整形机构发挥“职业道德”来解决问题!结果,“职业道德”竟然是让受害女性自己掏钱来摘除问题硅胶!以后,你还敢去隆胸吗?

上月,法国聚植入修复...

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  保持生育能力,补充我维生素E给卵巢加油! 12-01-03 11:54:41

能够孕育下一代是上天赐予给女人的权利,但是随着现代社会的发展,不孕的趋势也有所上升,那么在平时生活中我们要怎么给我们的卵巢加油呢?

一、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位

英国科学家最新的研究报告指出,紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力,当除去紧身衣服时...

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  女性血虚的原因是什么?该如何避免血虚呢? 11-12-31 11:57:53

女性血虚的原因是什么?女性血虚的原因是多方面的,主要原因是经期和产后失血过度引起的,血虚的女性脸色看起来气色不佳,那女性血虚该怎么办?如何避免血虚呢?下面我们来看看!

血虚是女性常见的疾病,想要摆脱血虚,首先需要了解血虚的原因,主要有四大因素: 失血过多。月经...

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  让你睡眠更香甜的九种食物 11-12-30 10:51:47

“春生、夏长、秋收、冬藏”,秋冬季节是养精蓄锐、保持精力的最好季节,维持良好的睡眠则是实现“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季节,失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物,则更容易入睡。

牛奶 牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的...

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  白领女性的养生秘诀 11-12-27 16:30:20

白领女性一般属于坐班族,表面上气质高雅,实质上体内百毒繁生,只有注意养生,才能表里如一,成为一个美丽而且健康的白领。

许多坐班族MM都会有月经方面的问题,例如痛经、月经不调等等。很多人觉得这和生活压力有关。实际上,这和你体内藏有大量毒素有关系!如果不定期清除体...

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  经期怎么调理最好? 11-12-26 14:10:49

多数女性在经期都有不适的症状,如果这些不适的症状比较严重的话,不但会影响正常工作和生活,还会影响健康,所以要学会自我调理,但是人的体质是有区别的,在经期怎么调理还要根据个人的体质来选择合理的方法,那么不同体质的人在经期怎么调理最好呢?

1、贫血型体质。容易头...

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