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叶依 强国博客

 
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  钟南山:注意老人五个健康信号 12-08-10 08:43:03

摘自叶依《想法决定活法——钟南山健康访谈录》

关心老人,要注意老年人五个健康信号

老年人随着年龄的增加,身体健康状况也会随之下降。如果我们上了年纪的父母还在单独居住,而自己又担心他们能不能够自理,或者他们的身体健康状况是否属于正常,不妨在心...

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所属类别:生活 | 所属自分类: 我的文章 | 评论数(4)| 阅读数(1335) | 分享数 (0)| 转载数(0)

 

  钟南山:正确睡卧,让人回归自然状态 12-06-14 08:41:20

叶依《想法决定活法:钟南山健康访谈录》2011年出版

正确睡卧,让人回归自然状态

叶依:您选择的床垫是什么样的,松软度是如何的?床垫是不是根据体重设置的?枕头是什么材质的?是装有荞麦皮或者其它?你对所用的枕头感觉如何?你的睡眠效果和你的睡眠质量有关...

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  钟南山:及早发现健康的小隐患 12-06-05 08:49:26

叶依《想法决定活:钟南山健康访谈录》

二十四、及早发现健康的小隐患

五、早防早治

叶依:“您对健康问题的防与治,历来提倡一个‘早’字。”

钟南山:“早防早治实际上是一个小投入大收获。因为人的生命既是顽强的,也是脆弱的,一个疏忽,常 ...

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  营养专家这样进食 12-05-29 09:05:26

营养专家这样进食

王宜:“一尝二吃三停”

“一尝二吃三停”,这是她的饮食规则,她偶尔大鱼大肉,却从不单吃一种,第一口是品尝味道,第二口是为了需要进食,到吃完第三口,即使菜肴再美味,也不再吃这一种,而且进食另一种,她用这样的方法,保证自己能够多样进食...

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  钟南山:我不赞成早餐少吃 12-05-22 08:24:20

南京日报30期连载:叶依《想法决定活法——钟南山健康访谈录》

二十、膳食结构要合理

四、膳食均衡

叶依:“食为天,对‘天’重视的程度,好像大过于对‘地’——健康

的重视,尽管健康知识已经在越来越多的人群中普及了。”

...

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  早春一寸豆芽:利于孩子长个儿 12-05-14 08:37:08

早春第一菜: 一寸豆芽营养最到位

利于孩子长个儿

健康时报记者 叶依

专家简介:孙树侠,卫生部中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长、研究员。

经常吃点豆芽,因为豆芽有营养,可市场上出售的豆芽,芽发得一般都超过两寸长,这么长的豆芽还有营养吗?豆芽...

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  叶依:喝绿豆汤可防夏季室内辐射 12-05-07 08:28:02

喝绿豆汤可防夏季室内辐射

健康时报记者 叶 依

专家简介:张宁,中国中医科学院望京医院内科主任、主任医师、博士生导师。出诊时间:每周二、四、五上午。

除了喝绿豆汤之外,对于夏季室内辐射环境加上暑湿,给人体造成的其他不适,比如出现过敏性湿疹、皮肤瘙痒,还...

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  六种人容易血脂高! 12-05-02 08:32:45

六种人容易血脂高!

健康时报 记者 叶 依

我国18岁以上血脂异常人群已经达到1.6亿。广东省中医医院治未病中心根据多年的诊疗经验,总结出6种体质的人最容易发生血脂高。

血脂高是中年人一道“坎”,虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者,但只要体检...

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  从脸上的皱纹看身体的病 12-04-24 08:25:20

从脸上的皱纹看身体的病

健康时报记者叶依

作为成年女性当您发现颜面过早出现皱纹,或一段时间皱纹有明显增多时,您首先想到改变现状的办法是去美容,还是去看病?中国中医研究院广安门医院疑难病研究中心主任高荣林医生提醒现代生活中广大爱美的女性:只从颜面的变...

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  钟南山:当心“接吻病” 12-04-16 08:55:03

钟南山:当心“接吻病”

EB病毒到底是什么?传播途径是什么?

EB病毒是很常见的一种病毒,它叫人类疱疹病毒,我国3~5岁儿童EB病毒抗体阳性率达90%以上,它有很长的潜伏期,因为这个病具有自愈性,真正发病的人较少。当人免疫力低的时候,病毒就容易发作...

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  养生十八搓 一生不得病 12-04-12 08:37:23

连建伟委员:养生十八搓 一生不得病

健康时报记者叶依

专家:全国政协委员、浙江中医药大学副校长连建伟

连委员年近六十,满面红光,底气十足,虽然每天工作繁重,但是没有慢性病。记者问起原由,他哈哈一笑:“搓出来的”。他每天晨起双手搓身,已经坚...

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  钟南山传授正确呼吸法 12-04-09 09:13:47

本文摘自:叶依新书《想法决定活法——钟南山健康方谈录》此书由广州南国书香节隆重推出

钟南山院士应邀与作者叶依一同出席现场新闻发布和读者签售

在原地坐下或站立,深深吸一口气,缓缓呼出。你吸气的时候,身体哪个部位扩张了?是胸腔还是肚子?如果是胸腔,那么你就...

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  钟南山:健康长寿第一秘诀:控制食量 12-04-05 08:24:27

“若要身体安,三分饥和寒”,小孩子是这样,大人也是如此,不要吃得太饱,七八分饱最健康。这非常关键的。

一个人每顿饭都有饥饿感,很想吃,说明消化系统很健康,这是好事。但如果某顿饭吃得太饱,然后好几顿郡不想吃,这是最伤消化系统的。

我们知道,长寿老人各有各的饮食...

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  钟南山:及早发现健康小隐患 12-03-30 08:48:46

南京日报30期连载叶依《想法决定活:钟南山健康访谈录》

二十四、及早发现健康的小隐患

五、早防早治

叶依:“您对健康问题的防与治,历来提倡一个‘早’字。”

钟南山:“早防早治实际上是一个小投入大收获。因为人的生命既是顽强的,也是脆弱的,一个...

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  叶依又撰钟南山新书《想法决定活法》 11-08-09 21:22:52

叶依又撰钟南山新书《想法决定活法》继2010年叶依出版《钟南山传》,经一年时间撰写,第二本钟南山新书钟南山健康访谈录《想法决定活法》又将由广东出版集团花城出版社出版,8月21日,将在广州市政府举办的南国书香节,隆重举行该新书新闻发布会,40余家媒体届时到场。

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  松花粉挡住血糖升高线 11-07-07 15:27:29

清理过剩蛋白 增加胰腺分泌
松花粉挡住血糖升高线
健康时报记者 忽然发现血糖比正常值有所升高了,怎么办?叶依
要知道,这是导致糖尿病形成的关键阶段啊。

松花粉为何物?简单的说,它就是一种中药,而且是药食兼用的花粉。李时珍在《本草纲目》中就有关于松花粉功效...

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  媒体约稿:钟南山的快乐 11-07-01 10:22:04

媒体约稿:钟南山的快乐

近一段时间,有媒体约我写写钟南山院士,以纪念七.一党的生日。于是每天粘在网上的我,蓦然地就看见对钟院士这样的评价:“在荣誉面前,钟南山始终保持清醒的头脑”,这句话对吗?我认为弄清楚这句话,才能知道:钟南山究竟是一个怎样的人。
在我撰写《钟南...

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  全军冠心病中心主任李运田:支架能不能救你的命 11-06-17 17:30:00

全军冠心病中心主任李运田——
你为什么接受支架治疗
健康时报记者 叶依 特约记者 赵同瑞
背景:近日,解放军305医院诊疗中心80余名专家、教授和医务人员召开了该院全军冠心病诊疗中心成立一周年学术研讨会。
专家简介:
李运田,解放军305医院冠心病诊疗中心主任,主...

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  钟南山为心脑病患者免费看睡眠问题 11-06-09 19:42:49

免费诊断 免费治疗 免费观察
有睡眠呼吸暂停的病人有多困扰,有多恐慌?外人很难体会,家人却会非常着急,因为病人很可能会因为呼吸暂停突然发生心脑血管问题,有心脑血管问题如果再有睡眠呼吸暂停的问题,就更容易出现猝死的可能。
近日中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山...

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  感谢钟南山这只“早鸣的公鸡” 11-05-25 05:09:01

转:感谢钟南山这只“早鸣的公鸡”
2011年5月8日 09:42 选稿:项凌 来源:东方网 作者:李地耕
(感谢他在如此困惑不解,疑云重重的时刻,不辞辛劳,在偶感重病时,仍以大医的情怀,多方探究,带领团队,终于以科研和调查的可靠数据,解除了患者的燃眉之急,以尽可能短的时...

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