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博客

  熬夜伤身 要多吃水果 18-07-20 09:26:09

由于生活和工作上的繁忙,上班族不得不熬夜。这无非是非常伤身的。有什么方法可以缓解呢?中医建议,可以吃点水果增加血色素;可以吃点橙子增强免疫力;可以吃点葡萄延缓衰老。

“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。

因为,人体肾上...

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  宫寒吃什么好 10种食物帮女人驱走宫寒 18-07-19 09:27:02

宫寒会引发许多的妇科疾病,那么你们知道怎样去除宫寒吗,今天小编推荐几种可以有效去除宫寒的食物,大家快来试试吧!

宫寒...

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  这六种食物易导致痛经,你知道几个? 18-07-19 09:25:50

有过痛经的妹子都知道什么叫生不如死,那种无法言语的痛,痛到你怀疑人生。知道食生冷或经期涉水感寒会引起痛经,殊不知,这六种食物...

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  预防阴道炎 注意这10件事 18-07-19 09:25:08

在预防阴道炎的问题上,不少女性都有自己的心得,究竟哪些是误区,哪些才是正确的方法呢?

1、放弃滥用抗生素

抗生素可能...

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  来大姨妈要拒绝17种食物 18-07-19 09:24:24

女性想要健康,在各个特殊时期就必须学会挑选食物。月经期间是女性身体最为虚弱的阶段,在饮食选择上要注意,以下食物万万不能吃。

女性经期不能吃什么食物?

1.乳酪类食物:乳酪是...

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  男性养生 做到这5点男人也可以活得久 18-07-19 09:23:22

现在不止是老人,许多年轻人都很注重养生。谁都希望自己身体健康并且长寿。现在社会压力很大,对于男性而言,更要注意养生。那么,男性长寿的秘诀有哪些呢?...

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  男人秃顶怎么办?多吃这6类食物 18-07-19 09:22:18

男性型秃发,是一种从前发际线和头顶开始脱发的模式,是体内雄性激素分泌过于旺盛的毛发脱落。对有些人来说,头发从前额左右两侧发际开始脱...

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  男人出现这4个症状 说明你的身体透支了 18-07-19 09:21:18

男人们肩负的责任大,经常会拼命干活养家,很容易出现身体透支带来健康损害,那么男人身体透支的信号有哪些呢?

男性身体透支的信号提示

除了较大的疾病,只要是经期紊乱,或者面出现痘痘、斑点、面黄等症状,这些问题一般归结于女性的内分泌失调。而男性出现痘痘或者黑眼圈等...

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  男人前列腺健康最怕六件事 18-07-19 09:20:18

前列腺是男性特有的、也是非常重要的性腺器官,其健康关乎男性的性生活。如专家所讲的那样:身体健康是完美性爱的基础。若是前列腺发生病变,不但影响房事质量,还有可能影响生育。同时前列腺又比较娇气,需要好好保护。而前列腺的健康,有六件最怕的事儿,男性需远离。

一、怕排尿不及...

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  男人想要精子好 可以多吃鱼类 18-07-19 09:19:26

健康的精液是男人孕育下一代的基础。除了通过外,日常生活中的一些迹象,也能看出这个男人精液的健康程度。

不是每个男人都能拥有清晰分明的六块...

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  上班族养生调理,就喝这些茶! 18-07-18 17:56:19

每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。今天,小编为大家介绍7种养生茶,可以有效防癌防病,上班族赶快喝起来吧

1、姜苏茶

【功效】疏风散寒、...

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  手脚冰凉有原因 日常调理需仔细 18-07-18 17:55:25

很多女性朋友都有手脚冰凉的问题,即便是炎炎夏日也是如此。而这些朋友在夏日生活中,往往也是对空调使用较为敏感的一类。下面就让我们从手脚冰凉的原因谈起,讲讲如何让防治这方面的问题。

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  呵护健康 卵巢癌的日常预防 18-07-18 17:54:30

女性的卵巢真是爱与恨的结合体——新生命的诞生离不开卵细胞,但卵巢也是恶性肿瘤的高发位置。由于卵巢的生理活跃以及大部分女性对于疾病所持的隐忍态度,...

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  【宜昌正健医院】养生小方法 给你大健康 18-07-12 10:34:09

长期面对着生活压力,处于不良情绪中,以及缺乏锻炼,这给我们的健康带来了很大的隐患。这几个养生方法可以很好的帮你恢复健康,消除健康隐患。

1.快跑5分钟,堪比慢跑45分钟。澳大利亚科廷大学研究发现,每周进行3次5分钟短跑或每天骑车45分钟,都能增 强新陈代谢,促进心脏...

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  【宜昌正健医院】走路有学问 走适合自己的路才更健康 18-07-12 10:32:13

走路也有学问?看到这里相信大家一定觉得很无趣,走路哪有那么多事,谁不会走路。但事实还真不是那么简单,养生的学问可多着呢,这走路就是其中之一。别人的路,未必适合你,同样,你的路别人也不能够效仿,这到底是怎么回事?

“行走是人类最好的补药。”这是西方医药鼻祖希波克拉底的...

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  【宜昌正健医院】每日一鸡蛋 抗肥胖 促健康 18-07-12 10:31:18

英国研究人员9日说,鸡蛋可以促进健康、抗击肥胖,属于“超级食品”。营养学家建议人们每天食用一个鸡蛋,以达到最佳效果。这一研究结果将于今年晚些时候发表于《营养与食品科学》杂志。

营养丰富

研究人员在营养学家卡里尔·拉克斯顿带领下,分析71份有关鸡蛋营养成分和在...

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