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博客

  世界公认9种抗衰老素食 让你既饱口福又青春常驻 18-06-13 10:07:05

世界公认9种抗衰老素食 让你既饱口福又青春常驻

在日常生活中,我们也可以轻轻松松抗衰老,世界公认9种素食,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤...

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  这些全是清理血管的特效菜 30岁后尤其要多吃! 18-06-09 08:06:32

这些全是清理血管的特效菜 30岁后尤其要多吃!

中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,是一种非常好的血管清理剂。

小白菜(图片来源:资料...

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  做人的原则应该是这样 18-06-06 08:37:30

树高千尺不忘根,人生辉煌莫忘恩!为人要诚恳,说话要中肯,做事要诚信;交人,要懂感恩,以心换心,将心比心。人这辈子,最该感谢——借钱给你的人;背后挺你的人;同舟共济的人;端茶倒水的人;你什么都不是时,真心真意喜欢你的人;你什么都不懂时,全心全意指点你的人。有恩于我的人,要记住...

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  要青春永驻?女性多吃什么可延缓衰老 18-05-27 15:03:49

要青春永驻?女性多吃什么可延缓衰老

每一位女性都希望自己能够青春永驻!我们都知道,雌性激素的分泌与女性的衰老有密不可分的关系,因此很多人都觉得补充雌性激素可以帮助女性预防衰老,可以使我们显得更加的年轻。因...

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  堪比强心剂 每天吃一点健康一整年 18-05-24 07:21:42

堪比强心剂 每天吃一点健康一整年

菠菜是我国极为常见的蔬菜之一,它有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

菠菜是我国极为常见的蔬菜...

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  疲劳时别只会喝咖啡 不妨试试这4招 18-05-24 07:17:46

疲劳时别只会喝咖啡 不妨试试这4招

近日,澳大利亚营养师苏茜指出,这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起的,只需要进行一些简单的调整就能得到相当不错的效果。

很多办公室一族都会遇到这样问题:明明晚上...

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  你可知道 18-05-22 06:52:25

你可知道

生命中有一份思念永远清澈,

人世间有一份祝福永远真诚。

岁月里有一份问候永远温暖,

心灵中有一份祈祷永远虔诚。

送一份祝福让你骄傲,

送一份梦想让你逍遥。

送一份美丽...

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  人生感悟 18-05-15 21:37:32

人生感悟

人生的路,难与易都得走;世间的情,冷与暖总会有。别喊累,因为没人替你分担;别言苦,因为没人替你品尝;别脆弱,因为没人替你坚强。别走的太远,忘记了原路;别看的太清,会脱离现实;别想的太多,会失去自我。万事皆心生,心中有,便有;心中无,便静。智慧的人...

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  空气干燥 缓解眼疲劳就靠它了 18-05-14 09:46:04

空气干燥 缓解眼疲劳就靠它了

眼睛是我们发现世界的“工具”!眼睛万一有任何闪失都是致命的,绝对马虎不得,否则追悔莫及。

作为意识感觉器官,眼睛拥有视觉。长时间看电脑眼睛会干涩,是因为眼睛视网膜有一种...

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  高血压人群这样喝水最健康 18-05-12 07:18:49

高血压人群这样喝水最健康

水是生命之源,或许你知道水对身体血压的影响,但血管就像水管一样,由于血液的“浓度”,如脂肪、胆固醇等,而出现“铁锈”或“垢”沉淀。合理补充水分,对于高血压患者来说尤为重要。
...

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  堪比强心剂 每天吃一点健康一整年 18-05-10 06:41:19

堪比强心剂 每天吃一点健康一整年

菠菜是我国极为常见的蔬菜之一,它有“营养模范生”之称,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。而且菠菜的叶、茎、根都有不同的功...

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  粗粮“细做”不可取 走出吃的误区 18-05-09 07:15:34

粗粮“细做”不可取 走出吃的误区

吃粗粮有助于控制血糖但并不能降糖。粗粮能够延缓血糖的升高速度,而不是降低血糖。

粗粮“细做”不可取走出吃的误区

吃粗粮...

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  餐桌要常备三种“救命菜” 18-05-07 07:49:30

餐桌要常备三种“救命菜”

现在人们的生活好了,每天的餐桌上自然是少不了各种美味食物,尤其是现在人们都知道绿叶蔬菜有很多神奇的功效,不仅营养丰富,而且价廉,所以十分受人们的青睐。

现在人们的生活好了,每天的餐桌上...

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  人生感悟 18-05-07 07:47:18

人生感悟

静坐常思己过,闲谈莫论人非,能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人,敬君子方显有德,怕小人不算无能,退一步天高地阔,让三分心平气和,欲进步需思退步,若着手先虑放手,如得意不宜重往,凡做事应有余步。事临头三思为妙,怒上心忍让最高。切勿贪意外之财,知足者人心...

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  白开水加一物 坚持喝7天洗掉身体80%毒素 18-05-06 07:57:21

白开水加一物 坚持喝7天洗掉身体80%毒素

葡萄干以其香甜的口感,在日常生活中深受大家的喜爱!然而其养肝护肝功效却没有几人知道。尤其是将其制成葡萄干水,功效则更为显著!葡萄干水是抗氧化剂的天然来源,含有丰富...

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  米饭这样吃等于吃“癌细胞” 18-05-05 15:37:16

米饭这样吃等于吃“癌细胞”

米饭是中国人餐桌上的主食,很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面,却忽视了对米饭的关注。

据英国《每日邮报》报...

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  真正的抗癌宝贝 效果强红薯百倍 18-05-03 17:04:02

真正的抗癌宝贝 效果强红薯百倍

以前,红薯叶都被弃之不用,人们只取根茎食用。但近些年,红薯叶保健价值被逐渐得到认可。

以前,红薯叶都被弃之不用,人们只取根茎食用。但近些年,红薯叶保健价值被逐渐...

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  想不到!主食换成了它“三高”都降了 18-05-03 07:32:44

想不到!主食换成了它“三高”都降了

土豆历来受到人们的欢迎,国家政策也开始重视,更重要的是,把主食换成土豆,还能帮助降血压、降血脂、控血糖,简直是“三高”人群的福音!

农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见...

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  世界公认十大健康水果 排名第一竟然是它 18-05-03 07:29:20

世界公认十大健康水果 排名第一竟然是它

水果含有丰富的营养,尤其是一些水果中所含的特殊营养物质,对人体健康很有好处,来看看这些健康水果排名吧!

水果含有丰富的营养,尤其是一些水果中所含的特殊营养物质...

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  11种超强抗癌素食 美味又价廉 18-05-03 07:26:04

11种超强抗癌素食 美味又价廉

世界卫生组织报告称,保持科学健康的生活方式,是掌握在人们自己手中的最有效的防癌手段。为你介绍11种超强抗癌食物。

癌症的发病主要受人口年龄结构、营养、遗传、环境、生活方式和经济水平、受教...

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